Thứ Ba, 14 tháng 11, 2017


Công việc tìm các cách ngăn ngừa mụn luôn được các bạn gái ưu tiên hàng đầu. Bởi mụn không chỉ gây đau nhức, khó chịu, nó còn khiến các bạn gái buồn rầu, mất đi vẻ tự tin vốn có, bỏ lỡ đi cơ hội quan trọng trong cuộc đời mình.
Vì vậy, bạn đừng ngại ngần đọc và áp dụng những cách ngăn ngừa mụn sau đây, để tránh sau này phải hối hận, để có thể tự tin thể hiện bản thân nhé.
Có thể bạn chưa biết, nguyên nhân gây mụn đến 80% xuất phát từ bên trong cơ thể.
Việc ăn đồ cay nóng, ngủ không đủ giấc, stress, làm việc_nghỉ ngơi không hợp lý đều sẽ khiến tinh thần giảm sút, cơ chế hoạt động bên trong cơ thể chậm lại, có thể bị rối loạn, gây ra hiện tượng tăng sinh tuyến bã nhờn, đào thải chất độc không hợp lý, khiến gan thận làm việc không hiệu quả gây tăng thải độc qua da từ đó gây nên mụn.
Hay nguyên nhân từ bên trong có thể là tâm sinh lý thay đổi tuổi dậy thì cũng làm tăng tiết bã nhờn, tăng hoạt động trao đổi chất, khiến việc đào thải độc qua con đường ruột không đảm nhận hết được nên phải đào thải qua da, gây tích tụ độc tố, vi khuẩn trên da mà gây nên mụn.
20% còn lại chính là các tác nhân gây mụn từ bên ngoài, có thể kể đến như là vi khuẩn, nấm, bụi bẩn, ô nhiễm, tác động của ánh nắng mặt trời_tia cực tím, tia UV, do bị nhiễm độc khi sử dụng kem trộn, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc…
Hai tác nhân bên ngoài và bên trong thường ảnh hưởng đồng thời đến da gây mụn cho da. Mụn gây ra bởi các yếu tố bên ngoài thường sẽ nhẹ hơn và dễ chữa trị hơn, nhưng các tác nhân bên ngoài thường xuyên tác động lên da vì vậy mụn gây ra bởi các tác nhân này sẽ thường hay tái phát.
Mụn gây ra từ bên trong thì thường bị nặng hơn, khó chữa trị hơn, thời gian trị bệnh lâu hơn và phải có những biện pháp tiên tiến, hợp lý cho mỗi loại mụn.
    Một cách dễ dàng cho việc trị mụn từ hai tác động đó chính là việc phòng ngừa mụn. Trong dân gian có câu: “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” cũng đặc biệt phù hợp với những vấn đề liên quan đến mụn. Việc phòng ngừa sẽ giúp mụn bị ít hơn, chi phí cho việc phòng ngừa cũng rẻ hơn và dễ thực hiện_hiệu quả hơn so với việc phải điều trị mụn.
Để phòng ngừa các tác nhân bên ngoài bạn nên thực hiện các biện pháp sau:
-  Rửa mặt sạch mỗi lần sau khi đi ra ngoài, tẩy trang sạch sẽ sau khi trang điểm.
-  Khi ra ngoài cần phải che chắn kín để tránh bụi bẩn, vi khuẩn xâm hại.
-  Lựa chọn mua mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình, chọn mua ở những cơ sở có uy tín, chất lượng, không nên ham rẻ mà rước họa vào thân nhé.
Còn đây là cách phòng ngừa các tác nhân từ bên trong_đặc biệt cần chú ý bởi 80% nguyên nhân gây mụn xuất phát từ đây:
-   Bạn hãy hạn chế việc ăn thức ăn có nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng.
-  Xây dựng chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ cho phù hợp: hạn chế thức khuya, ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày.
-   Uống đầy đủ nước mỗi ngày (1,5-2,5 lít/ngày)
   Sử dụng cao uống trong, trà thải độc BEU để loại bỏ các tác  nhân gây mụn từ bên trong hiệu quả_triệt để.
Các thành phần chủ yếu: Đinh lăng, cảm thảo, linh chi, lạc tiên, ích mẫu, sinh địa, rễ cỏ tranh, nhân trần, cỏ xước, bạch hoa xà thiệt thảo, kim ngân hoa, táo nhân, cúc dại, hồng hoa tây tạng, đông trùng hạ thảo, đào nhân, trần bì, đương quy, mã đề, trạch tả, bạch linh, cỏ ngọt và một số thành phần thảo dược khác.

Công dụng:  Thanh nhiệt giải độc lương huyết.
- Thanh nhiệt trừ thấp.
- Đào thải độc tố, các chất dự trữ dư thừa nằm trong cơ thể (cụ thể là ở gan, thận, máu.)
- Trị nám, làm sáng da, đặc trị các loại mụn trứng cá.
- Chống lão hóa, trẻ hoá da, da trắng hồng
- Lợi tiểu, nhuận mật, mát gan.
- Giải rượu, đào thải rất nhanh, rất tốt cho những người sử dụng bia rượu nhiều, chống rối loạn chứng năng gan và thận.
- Giúp an thần, ngủ ngon, chống mệt mỏi, làm cho tinh thần sảng khoái.
Cách sử dụng:
- Ngày uống 2-4 lần, mỗi lần pha 1 – 2 gói với 300ml nước nóng.
- Ngày uống 4 gói pha với 2 lít nước nóng
Với cao cũng có tác dụng tương tự nhưng hiệu quả cao hơn, đem lại tác dụng nhanh chóng hơn so với uống trà.  Bạn chỉ cần - Ngày uống 2-4 lần, mỗi lần một muỗng cà phê pha với 300ml ấm sẽ giúp mang lại hiệu quả phòng ngừa mụn hiệu quả bất ngờ luôn đấy ạ.

Chúc các bạn thành công!

Thứ Sáu, 3 tháng 11, 2017


Ngày nay, để trị mụn đầu đen, mụn cám nhanh chóng, nhiều bạn đã mua mặt nạ lột mụn thay vì sử dụng các biện pháp tự nhiên như dùng chanh, mật ong… Vậy biện pháp này liệu có mang lại hiệu quả như mong đợi và khi sử dụng biện pháp này các bạn gái cần phải lưu ý những điều gì?

Các bạn hãy cùng theo dõi bài viết sau để có những hiểu biết cụ thể hơn về phương pháp sử dụng mặt nạ lột mụn này nhé.
Mua-mat-na-lot-mun-hieu-qua-co-nhu-mong-doi-1.jpg

Như các bạn biết, mặt nạ lột mụn này rất hiệu quả trong việc trị nhanh chóng mụn cám, mụn đầu đen. Mỗi khi lột mụn, các bạn đều thấy rất rõ ràng những đốm mụn li ti dính trên mặt nạ. Nhưng tất cả đó chỉ phản ánh hiệu quả tức thì nhất thời. Để trị mụn cám, mụn đầu đen triệt để bằng phương pháp này là không thể. Không những thể, việc thường xuyên sử dùng mặt nạ lột mụn cũng gây ra một số hậu quả đáng ngại.

Làn da bạn sẽ bị mẩn ngứa, hoặc bị ửng đỏ: Hiện tượng này khi các bạn lột mụn sẽ thường xuyên gặp phải.  Nguyên nhân là do việc lột mụn đã tác động một lực rất lớn để kéo nhân mụn, bụi bẩn ra ngoài, nên thường sẽ hết sau khoảng vài giờ hay một ngày. Nhưng khi bạn thấy tình trạng này kéo dài thì cần phải đến ngay bác sĩ để tư vấn, điều trị.
Mua-mat-na-lot-mun-hieu-qua-co-nhu-mong-doi-2.jpg
Làm lỗ chân lông to hơn: Việc điều trị mụn bằng cách dùng mặt nạ lột mụn này sẽ giúp loại bỏ mụn cám, mụn đầu đen nhanh hơn, nhưng cũng vì vậy mà khiến lỗ chân lông ngày càng to ra, tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn bám lên da, khiến nguy cơ bị mụn cao hơn.
Gây viêm da: Việc này tưởng chừng nghe vô lý, nhưng khi lột mụn bạn đã khiến da bị mất cân bằng, tổn thương, yếu hơn. Vì vậy nếu không chăm sóc làn da sau khi lột mụn đúng cách sẽ khiến da bị viêm nhiễm và bị mụn nhiều hơn.
Chính vì những tác hại như vậy nên bạn hãy hạn chế sử dụng mặt nạ lột mụn thôi nhé. Khi thực hiện phương pháp này bạn hãy đặc biệt chú ý và thực hiện các biện pháp bảo vệ sau nhé:
Mua-mat-na-lot-mun-hieu-qua-co-nhu-mong-doi-4.jpg
-Sau khi lột mụn, bạn hãy chườm đá lạnh để se khít lỗ chân lông, giảm sưng, đỏ.
Mua-mat-na-lot-mun-hieu-qua-co-nhu-mong-doi-3.jpg
-Thoa kem dưỡng da để giúp cân bằng da, tăng cường “sức khỏe” cho da.
-Sử dụng các mặt nạ dưỡng da tự nhiên như mặt nạ nha đam, dưa leo. Là mặt nạ tự nhiên nên sẽ an toàn hơn cho da khi đang bị tổn thương, và giúp cho da hồi phục sau tổn thương do lột mụn nhanh hơn.
-Chống nắng, che chắn kín khi ra ngoài để giảm thiểu bụi bẩn bám vào da, vùng lột mụn_đang bị lỗ chân lông to.
Cách sử dụng mặt nạ lột mụn này nếu không được thực hiện đúng cách, hay lạm dụng quá mức sẽ gây tác hại khôn lường cho da. Vì vậy các bạn cần thận trọng khi mua mặt nạ lột mụn để sử dụng nhé!

Thứ Tư, 1 tháng 11, 2017


Mụn không phải là bệnh quá nghiêm trọng nhưng lại là nỗi lo lớn nhất đối với vẻ đẹp của chị em phụ nữ. Vì vậy các bạn nữ nên biết một số cách trị mụn đơn giản để giảm nỗi lo lắng đối với chúng nhé.
1. Mật ong
Mật ong được chị em biết đến không chỉ là tác dụng dưỡng ẩm, làm sáng da, mịn da tuyệt vời, mà nó còn được biết đến là loại thảo dược tự nhiên trị mụn đơn giản và nhanh chóng.
mot-so-cach-tri-mun-don-gian-ban-nen-biet-1.jpg
Những cách trị mụn với mật ong có thể:
-Bạn bôi trực tiếp mật ong lên nốt mụn và ấn, day day tay vào nốt mụn để mụn xẹp xuống, và tuyệt đối không nặn nhé, mụn sẽ lên to hơn đấy.
-Hoặc là bạn trộn mật ong với sữa tươi không đường rồi thoa lên vùng bị mụn cám khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Bạn nên thực hiện cách này khoảng 2-3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
2. Chanh
Chanh là loại hoa quả giải nhiệt được yêu thích nhất mùa hè. Không những vậy, chanh còn được các bạn gái sử dụng rất nhiều trong việc điều trị mụn.
mot-so-cach-tri-mun-don-gian-ban-nen-biet-2.jpg
Bạn có thể trị mụn với một số cách sau:
-Cách 1:Bạn có thể vắt lấy nước cốt chanh rồi dùng bông thấm nước cốt chanh và bôi lên vùng da bị mụn. Bạn nên pha thêm với nước lọc nếu cảm thấy bị xót. Bạn cần thực hiện liên tục một vài ngày để mụn xẹp xuống.
-Cách 2: Bạn có thể kết hợp chanh với lòng trắng trứng gà:
 Sự kết hợp của chanh+ lòng trắng trứng gà sẽ cho bạn một làn da sạch và se khít lỗ chân lông, hơn hết là hiệu quả giảm mụn có thể nhìn thấy rõ.
Bạn cho vài giọt nước cốt chanh vào lòng trắng trứng. Dùng tăm bông đánh cho sủi bọt. Sau đó bạn thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn, giữ khoảng 15  phút sau đó bạn rửa sạch lại với nước ấm.
Bạn thực hiện khoảng 1-2 lần/ ngày đến khi khỏi nhé.
3. Chuối
Trong vỏ chuối có các thành phần có tính sát khuẩn và se khít lỗ chân lông tự nhiên. Vì vậy, vỏ chuối rất thích hợp trong việc điều trị mụn cũng như loại bỏ vết thâm khi trị hết mụn.
mot-so-cach-tri-mun-don-gian-ban-nen-biet-3.jpg
Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả chuối tiêu vừa chín tới.
Bạn ăn phần hết phần chuối đi chỉ cần để lại vỏ thôi nè.
Bạn cắt vỏ chuối ra thành những miếng nhỏ  cỡ 2*2cm hay 3*3cm, rồi lấy những miếng vỏ chuối này massage lên khắp mặt, sau đó đắp nhứng miếng vỏ chuối lên chỗ mụn khoảng 30 phút và rửa sạch lại với nước.
Bạn hãy kiên trì thực hiện liên tục như vậy trong 4 ngày nhé. Hiệu quả khiến bạn cực kỳ kinh ngạc đấy.

Thứ Ba, 31 tháng 10, 2017


Mụn thường đến và đi bất chợt, đặc biệt lại thường đến vào những thời điểm nhạy cảm như trước ngày hội họp bạn bè, trước ngày phỏng vấn,…  khiến các bạn gái luôn luôn lo lắng_Thậm chí là có cảm giác “trời sập” vào những thời điểm đó.
Chính vì vậy, mẹo trị mụn nhanh với miếng dán mụn là giải pháp cực kỳ hữu hiệu và nhanh chóng giúp các bạn có thể thoải mái tận hưởng những ngày bên bạn bè, có thể tự tin thể hiện mình trong những cuộc phỏng vấn quan trọng,…
mieng-dan-mun-0.jpg

Những loại miếng dán mụn có hiệu quả tốt có thể kể đến như là:
  1. Miếng Dán Trị Mụn Ngày & Đêm Miacare Acne Patch
Miếng dán trị mụn ngày và đêm Miacare Ance Patch được biết đến là loại miếng dán có hiệu quả vô cungd tốt. Nó có hiệu quả trị mụn trong vòng 72 giờ, và sẽ không để lại vết sẹo thâm.
mieng-dan-mun-1.jpg
Đặc biệt miếng dán mụn này được thiết kế rất rất mỏng, có tinhd bám dính cao vì vậy khi sử dụng miếng dán mụn này bạn vẫn có thể trang điểm bình thường mà không bị lộ, hơn nữa bạn vẫn có thể tẩy trang rửa mặt khi sử dụng miếng dán mụn do đắc tính bám dính tốt vủa nó.
Miếng dán mụn khi dán vào chỗ bị mụn sẽ giúp giữ vệ sinh và hạn chế viêm nhiễm, sưng tấy, hấp thụ mủ mụn, làm khô nhân mụn, như vậy mụn sẽ xẹp và khỏi nhanh chóng.
Cách sử dụng:
Bạn thực hiện vệ sinh tay sạch sẽ, rửa sạch vùng mụn rồi dùng khăn bông mềm thấm hết nước.
Dán miếng dán mụn vào nốt mụn, ấn nhẹ miếng dán khoagr 3-5 giây để làm tăng độ bám dính của miếng dán và đảm bảo không bị lộ.
Bạn sẽ phải thay miếng dán khi nó chuyển sang màu trắng hoặc là sau 12 tiếng sử dụng.

2. Cosrx acne pimple master patch
Miếng dán mụn Cosrx acne pimple master patch cũng là một giải pháp hiệu quả, lý tưởng cho những bạn cần phải trang điểm, giúp che khuyết điểm hiệu quả.
mieng-dan-mun-2.jpg
Miếng dán mụn này không chứa cồn, chất bảo quản nên rất là an toàn, dịu nhẹ cho da. Tác dụng của nó cũng tương tự Miếng Dán Trị Mụn Ngày & Đêm Miacare Acne Patch hơn nữa nó còn giúp ngăn ngừa tia UV, và phù hợp với mọi loại da.
Cách sử dụng:
Bạn cũng cần rửa sạch mặt và tay sau đó thấm khô nước rồi dán miếng dán mụn lên nốt mụn và ấn nhẹ để miếng dán mụn bám chặt vào da.
Khi miếng dán chuyển sang màu trắng thì cần đổi sang miếng dán mới.

3. Mayan Care Ultra Thin Spot Acne Patch
Miếng dán mụn Mayan Care Ultra Thin Spot Acne Patch được rất nhiều bạn trẻ sử dụng, đặc biệt là ở khu vực Châu á, vì sản phẩm này giá khá là rẻ phù hợp điều kiện các bạn trẻ và được bày bán phổ biến trong các của hàng, siêu thị, rất dễ tìm kiếm.
mieng-dan-mun-3.jpg

Miếng dán mụn này có hiệu quả trị mụn trong vòng 48 tiếng, giúp hút bã nhờn, mủ, dịch bài tiết, ngăn ngửa vi khuẩn xâm nhập, làm da thông thoáng,…
Tuy nhiên miếng dán này có màu trắng ngà, độ bám dính không bằng hai loại trên. Vì vậy không được dùng khi trang điểm, phải chủ ý để không làm rơi, thường được dùng khi ở nhà.
Cách sử dụng:
Với miếng dán mụn này để đạt hiệu quả tốt hơn thì bạn nên thực hiên bước dưỡng trước sau đo dán miếng dán lên đầu mụn, sau 48h hoặc sau khi rửa mặt thì gỡ ra và dám miếng dán mới đến khi hết mụn.
Mẹo trị  mụn nhanh bằng miếng dán mụn này chỉ có tác dụng tức thời, gỡ rối trong một số trường hợp quan trong chư không có tác dụng triệt để. Để tránh mụn mọc đi mọc lại nhiều lần, bất chợt như mậy bạn nên có  những biện pháp trị mụn kết hợp trong_ngoài để trị mụn triệt để.

Thứ Hai, 30 tháng 10, 2017

Mụn thịt là một loại mụn nhiều người bị, chúng cũng làm mất thẩm mỹ và khiến chúng ta mất tự tin khi đối mặt với ai đó. Cách để ngăn ngừa mụn thịt một cách tốt nhất là hiểu nguyên nhân mà chúng hình thành để có biện pháp phù hợp.

Mụn thịt là gì?
Mụn thịt như một dạng mụn phát triển do sự tích tụ bã nhờn dưới da lâu ngày, tạo thành những khối u nhỏ dần dần nổi lên trên bề mặt nhưng không thể lấy ra được. Mụn thịt hình thành qua bốn giai đoạn:
– Khi đến chu kì thay da, các tế bào chết sẽ được loại bỏ theo cơ chế tự nhiên của cơ thể, nhưng vì không được loại bỏ hoàn toàn nên có một số tế bào chết vẫn nằm lại trên da.
– Hàng ngày, tuyến bã nhờn sẽ sản sinh ra dầu liên tục và chúng bị ngăn cản lại bên trong ống lông khi các tế bào chết đã chiếm hết chỗ thoát của chất nhờn này.
– Protein được sản sinh nuôi dưỡng tế bào mới phát triển, tuy nhiên vùng này đã bị chặn và từ đó càng đẩy lên cao khiến mụn thịt trồi lên trên da.
– Nguồn protein này luôn được sản sinh trở thành mạch nuôi dưỡng mụn và có thể khiến chúng to dần hơn.

Nguyên nhân bị mụn thịt
Thứ nhất: Do sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, thường xảy ra khi chúng ta bước vào tuổi dậy thì, uống thuốc tránh thai hoặc khi mang thai. Sự thay đổi đột ngột khiến quá trình sản sinh dầu của tuyến bã tăng mạnh, khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
Thứ hai: Do chính thói quen ăn uống của bạn hàng ngày. Vì không có nhiều thời gian nên chúng ta thường chọn những thực phẩm ăn nhanh, không đủ dưỡng chất khiến da suy yếu, đồng thời tạo điều kiện để vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập và tích tụ tại ống lông khiến dầu nhờn không thoát ra ngoài được.
Thứ ba: Do tác động của ánh nắng mặt trời, thói quen thức khuya, hay tiếp xúc với các thiết bị điện tử…những tia cực tím, sóng điện từ sẽ không tốt cho da. Thường xuyên nghe điện thoại, stress, khiến da không được thoải mái, khiến cơ chế bài tiết của da hoạt động chậm lại và các chất cặn bẩn đọng lại mà không được đưa ra khỏi cơ thể.

Thứ tư: Cách chăm sóc da mặt hàng ngày không đúng cách, trang điểm nhiều, bạn chỉ tẩy rửa hoặc lau bằng nước sẽ không đủ làm sạch bụi, vi khuẩn. Hãy rửa mặt thường xuyên khi bạn thấy da xuất hiện nhiều dầu hoặc dơ bẩn.

Mụn thịt có nguy hiểm?
Mụn thịt mới đầu xuất hiện ở vùng xung quanh mắt theo hình thức đối xứng bên dưới hai mí mắt và có thể lan rộng hơn quanh mắt. Lúc đầu mụn nhỏ trắng, sau to dần lâu ngày có thể lan khắp mặt. Tuy không viêm, tấy, đau nhức, không ảnh hưởng đến mắt nhưng chúng lại làm mất thẩm mỹ của da mặt. Hơn nữa, nó làm cho làn da của người phụ nữ bị khô, sần hơn và sạm đi, khiến họ trông già hơn tuổi và đượm vẻ u buồn.
Mụn thịt có thể xuất hiện ở bất cứ ai nhưng đặc biệt xuất hiện nhiều nhất ở độ tuổi trung niên và phụ nữ sau khi sinh. Nếu không điều trị sớm, mụn thịt mới đầu cư trú ở mí mắt, sau đó lan dần khắp mặt như trán, thái dương, ria mép, cằm. Gây biến dạng hình thái nên da không còn mịn như lúc trước. Khi mụn thịt lan nhanh và không thể kiểm soát được, liên kết thành một mảng đan quánh trên mặt.
Càng nhiều tuổi u tuyến này càng phát triển phức tạp hơn, điều trị càng khó khăn hơn. Với mỗi người, mụn thịt xuất hiện với một trạng thái khác nhau, tuỳ thuộc vào từng lứa tuổi.

Thứ Sáu, 27 tháng 10, 2017

Khi bị mụn bạn tìm mọi cách để đánh bay chúng. Nếu không cẩn thận điều đó làm cho tình trạng mụn trở nên nặng hơn. Bạn thử tham khảo bài viết để có thể làm hết mụn nhanh nhất.


Hiểu rõ mình bị mụn gì và nguyên nhân gây ra nó
Khi bị mụn, bạn không nên vội vàng tìm cách trị chúng ngay mà nên gặp chuyên gia tư vấn để biết mình bị loại mụn gì cũng như tìm hiểu nguyên nhân tại sao mụn lại xuất hiện để có biện pháp phù hợp và có thể điều trị chúng một cách nhanh nhất.
Tránh sờ, nặn và hút mụn
Khi bị mụn việc sờ tay lên chúng, nặn chúng và hút mụn rất dễ khiến mụn nặng hơn gây nhiễm trùng, mủ và dễ để lại sẹo vì tay chúng ta chứa vô vàn vi khuẩn và việc nặn mụn làm da tổn thông vô cùng nhất là đối với mụn còn non. Khi bị mụn nhẹ bạn nên để mụn chín gìa rồi nặn nhẹ bằng dụng cụ an toàn còn với tình trạng mụn nặng cần phải có sự hướng dẫn của bác sĩ để việc hút mụn an toàn và hiệu quả.

Tránh sử dụng sản phẩm chăm sóc da có tính chất tẩy rửa mạnh
Một số sản phẩm như kem dưỡng da, sữa tắm, sữa rửa mặt… có tính chất tẩy rửa mạnh và dễ gây phản ứng da vì vậy khi lựa chọn bạn cần phải lưu ý. Với những sản phẩm nếu sử dụng nhiều sẽ khiến da tổn thương, bị kích ứng làm mụn phát triển mạnh hơn khi đó việc kết hợp với các cách điều trị mụn khác cũng khó hơn. Dù bị mụn hay không bạn cũng nên chọn những sản phẩm dịu nhẹ và phải phù hợp với da của mình.
Không nên chà xát da
Khi rửa mặt chúng ta thường có thói quen chà xát da cho sạch bụi bẩn và dầu nhờn, tuy nhiên động tác này nếu quá mạnh đối với da mụn dễ gây kích ứng da và làm mụn phát triển nhiều hơn. Vì vậy thay vì chà xát bạn có thể xoa bóp nhẹ nhàng cho da nhất là với vùng da bị mụn với những sản phẩm dịu nhẹ và nước ấm. Không chỉ khi rửa mặt kể cả khi ra mồ hôi chúng ta nên lau mồ hôi nhẹ nhàng tránh chà xát gây tổn thương cho da.

Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mắt trời, nhất là vào thời điểm nắng gắt rất có hại cho làn da của bạn, nhất là những người đang gặp phải vấn đề về mụn trứng cá. Hãy bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách che chắn hoặc dùng kem chống nắng cho da.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt
Chế độ ăn uống vô cùng quan trọng nhất là khi bị mụn. Khi bị mụn bạn tuyệt đối hạn chế ăn đò ngọt, chất béo hay các chất gây kích thích vì chúng sẽ làm da tăng tiết bã nhờn và sinh mụn. Tránh căng thẳng, lo âu hay stress và hạn chế thức khuya vì chúng cũng dễ tạo ra bã nhờn và làm cho da bị mụn.  
Không nên chọn sản phẩm dưỡng da chăm sóc tóc có chất dầu
Chất dầu gây tắc lỗ nang lông và là nguyên nhân gây mụn. Nhiều người nghĩ sản phẩm chăm sóc tóc không có ảnh hưởng đến da nhưng đó là một sai lầm. Vì vậy khi chọn sản phẩm như dầu gội, gel vuốt tóc… hay các mỹ phẩm cần lưu ý để không chọn phải những sản phẩm chứa dầu.

Bôi kem trị mụn đúng cách
Việc làm tưởng như đơn giản này lại có ý nghĩa quyết định rất lớn đến việc mụn có hết nhanh hay không. Theo các chuyên gia da liễu, thời điểm thích hợp nhất để bôi kem trị mụn chính là sau khi tắm từ 5-7 phút. Lúc này, làn da vẫn còn hơi ẩm sẽ hấp thụ thuốc một cách tốt nhất, nhờ đó, mụn sẽ bị “xóa sổ” nhanh chóng. Ngay cả khi mụn đã lên da non hoặc giảm đi rõ rệt thì bạn vẫn cần duy trì việc bôi thuốc cho đến khi chúng hoàn toàn biến mất. Và nếu bắt buộc phải trang điểm, hãy chắc chắn là bạn đã bôi kem trị mụn trước đó.

Thứ Năm, 26 tháng 10, 2017

Mụn trứng cá là điều không ai mong muốn. Tuy nhiên ít ai mà không một lần bị chúng ghé thăm đặc biệt vào giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên không phải không có cách ngăn chặn và làm hết mụn trứng cá.Bổ sung các thực phẩm sau mỗi ngày cũng là cách hiệu quả.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Nếu bạn muốn hết mụn trứng cá nhanh thì bạn phải chắc chắn uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày. Nếu quên uống nước sẽ dẫn đến cơ thể mất nước và tạo ra nhiều mụn trứng cá.
Các chuyên gia cho biết, cơ thể của chúng ta có một hệ thống xử lý chất độc hại, bao gồm thận và ruột. Khi hai cơ quan này bị quá tải, cơ thể phổi và da sẽ phải nhận nhiệm vụ xả các độc tố. Thận và ruột không hoạt động đúng nếu cơ thể của chúng ta không nhận được đủ nước, và do đó, những chất độc này cố gắng trốn thoát qua các lỗ chân lông của da, và các lỗ chân lông bị chặn lại, gây ra mụn. Uống đủ nước là cách tốt nhất để thận làm việc tốt, cơ thể được bài độc tốt hơn. Cơ thể thiếu nước có thể dẫn đến rối loạn chức năng ruột – nguyên nhân hàng đầu khiến các độc tố bị ứ đọng , gây ra mụn trứng cá. Do vậy, uống nước sẽ giúp giảm mụn.

Thực phẩm giàu omega 3
Một trong những thực phẩm bạn nên bổ sung ngay vào thực đơn ăn uống hàng ngày chính là omega 3 có trong thịt gia cầm, hàu, cá hồi. Bạn nên duy trì ăn cá từ 3-4 lần/tuần, đặc biệt là cá hồi. Với trường hợp không thích cá, bạn có thể uống dầu cá thay thế. Không chỉ hỗn trợ làm giảm mụn nhanh chóng, omega 3 còn nuôi dưỡng làn da đẹp và láng mịn.
Các loại rau xanh
Các loại rau xanh không chỉ giúp chăm sóc sức khỏe, kích thích tiêu hóa tốt hơn mà còn rất hữu ích trong việc loại bỏ các nốt mụn xấu xí trên gương mặt và các vùng khác trên cơ thể. Những loại rau xanh bạn nên bổ sung ngay vào các bữa ăn hàng ngày là: rau diếp, rau chân vịt, atiso, súp lơ xanh, cải xoăn, rau cải và cải bắp…

Dưa chuột
Nước chiếm đến 90% trong loại thực phẩm này, đồng thời chứa hầu hết các loại vitamin, khoáng chất tự nhiên bạn cần nạp vào cơ thể hàng ngày như chất xơ, vitamin B1, B2, B5, B6, C, V3, folic acid, canxi, sắt, phốt pho, magie, kali, kẽm,… mà không phải loại thực phẩm nào cũng có được.
Chính vì vậy, ăn dưa chuột mỗi ngày sẽ là cách làm hết mụn trứng cá nhanh và hiệu quả, đơn giản nhất để bạn giải quyết các vấn đề về mụn, đồng thời cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất tự nhiên phong phú, cần thiết. Ngoài ra, dưa chuột còn được sử dụng rộng rãi trong việc đắp mặt làm đẹp da cho chị em phụ nữ.

Cà chua
Hàm lượng vitamin A, vitamin C và beta-carotene trong cà chua cao vượt trội so với các loại quả khác. Ba thành phần này có tính oxy hóa cao nên có khả năng làm sạch các gốc tự do gây hại trong máu đồng thời giúp tẩy các tế bào chết dưới da và phục hồi các tế bào bề mặt đã bị tổn thương. Nhờ đó, máu được thanh lọc hiệu quả, giúp da trở nên trắng sáng và mịn màng hơn. Việc chăm sóc da mụn và trị mụn vì thế cũng trở nên dễ dàng hơn khi các lỗ chân lông đã được se khít lại.
Tỏi
Bổ sung tỏi vào chế độ ăn hàng ngày của bạn là cách làm hết mụn trứng cá nhanh và hiệu quả. Bởi, tỏi có đặc tính kháng khuẩn, giảm viêm, ngứa rất tốt. Chính vì thế, tỏi được xem là vũ khí tuyệt vời dùng để trị mụn ngoài ra tỏi còn làm mờ vết thâm và sáng da.
Do đó, mỗi ngày bạn nên ăn từ 2-3 nhánh tỏi sống liên tục trong khoảng 2-3 tháng sẽ giúp cơ thể thanh lọc máu, giúp trị mụn hiệu quả và làn da được trẻ hóa.

Chanh
Lượng axit trong chanh sẽ giúp bạn giảm bít tắc lỗ chân lông, giảm mụn và tạo làn da săn chắc. Chanh cũng có tác dụng giải độc cho cơ thể rất tốt, vì thế bạn nên thường xuyên uống nước chanh. Nước chanh cung cấp lượng vitamin C giàu có giúp chống oxy hóa và đào thải độc tốt ra khỏi cơ thể. Việc sử dụng chanh hàng ngày còn giúp làm mờ các vết sẹo mụn do trứng cá gây ra, giúp làn da khỏe mạnh và sáng khỏe. Cách uống nước chanh tốt nhất là pha loãng với nước lọc, không cho đường là tốt nhất, nếu không chỉ cho một chút để dễ uống hơn